Кияни можуть скористатися безплатним застосунком з психологічної допомоги Melty
Головне
Застосунок виконуватиме функцію персонального психологічного асистента.
З його допомогою користувачі й користувачки зможуть визначити свій психоемоційний стан і докладніше дізнатися про прості й дієві методи самодопомоги.
Робота в застосунку відбувається в такий спосіб:
- користувач обирає тест або тему, яка його турбує, наприклад, симптоми ПТСР чи рівень стресостійкості;
- далі цифровий помічник запропонує пройти короткий тест і в доступній формі пояснить його результати. Наприклад, якщо тест показує наявність ознак депресії, Melty заспокоїть і пояснить, чому важливо звернутися до фахівця. Крім того, у додатку можна знайти дієві методики самодопомоги й поради досвідчених психологів.
Додаток Melty містить:
- 11 стандартизованих психологічних тестів;
- 23 психологічні техніки – вправи на м’язову релаксацію, дихальні та когнітивні практики, самопрограмування;
- персоналізовані поради психолога (залежать від результатів тестувань);
- цікаві факти;
- можливість записатися на онлайн-консультацію з фахівцем або зустріч в одному з центрів “Я-Маріуполь”.
Весь контент додатка підготували психологи-практики згідно з міжнародними та українськими стандартами. Для більшої персоналізації контент адаптували під різні вікові групи з урахуванням реалій українського суспільства під час війни.
Відомо, у Лаврі влаштували зустріч-мрію 14-річного Тимофія зі своїм кумиром шеф-кухарем.
Київ24 там де ти:
всі новини Києва тут →