Прості перекуси, щоб підвищити рівень гемоглобіну

Головне
Прості перекуси, щоб підвищити рівень гемоглобіну
Поради дали фахівці з ДонорUA  (автоматизованої системи рекрутингу та управління донорами крові, що розроблена з метою популяризації донорського руху в Україні).

 

Звісно, найбільше заліза у червоному м’ясі, печінці та морепродуктах, але регулярне доповнення раціону корисними перекусами буде не лишнім:

Якщо у вас гемоглобін у нормі, то ви можете стати донором крові та запланували донацію на ДонорUA.

 

Як це зробити:

 

  • реєструйтеся за формою – https://app.donor.ua/centers

 

Довідково:

 

Гемоглобін – дихальний пігмент крові, що бере участь у транспорті кисню та вуглекислоти, метаболізмі монооксиду азоту, а також виконує буферні функції (підтримання рН).

Анемія – це захворювання, пов’язане з падінням рівня гемоглобіну та кількості еритроцитів у крові, через що якість кровопостачання погіршується. Діагностують хворобу при зниженому гемоглобіні до 130 г/л і менше у чоловіків та 115 г/л і менше у жінок.

 

КиївNews

Новини

21 Червня 2024

У Київській області проводять особливі заходи: що сталося (ФОТО)

Україна може завдавати ударів по РФ американською зброєю вздовж усього кордону – високопосадовці США

Очільник МВС вважає, що у розслідуванні про бізнес родини Вигівського «все не так однозначно»

20 Червня 2024

У МОЗ розповіли подробиці мобілізації медиків

Парламентська ТСК перевірить фортифікації на кордоні з Білоруссю – Цимбалюк

стверджує, що все майно «купила власним коштом»

19 Червня 2024

У Києві переплатили за електроенергію майже 12 мільйонів гривень

Верховна Рада підтримала законопроєкт про військову поліцію

Малюська прокоментував повідомлення про надання адмінпослуг за наявності військово-облікових документів

18 Червня 2024

Справа підтримки України буде однією з ключових під час головування Польщі в ЄС – уповноважена прем’єра

«Приймаю вітання» – депутат Ради Гончаренко відреагував на заочний вирок у Росії

Африканська країна відкликала підпис під комюніке Саміту миру

17 Червня 2024

Делікатеси для тварин: Київський зоопарк закупить овочі та фрукти

Всі новини ⇢