Що станеться, якщо щодня впродовж місяця виконувати присідання

Головне
Що станеться, якщо щодня впродовж місяця виконувати присідання

Присідання виконують терапевтичну дію, каже медик – і стрес зменшують, і суглоби лікують та й обмін речовин покращують. 

Якщо хтось так давно присідав, що вже й забув, як це робиться, можна починати виконувати вправу, тримаючись за меблі в хаті, радить лікар. 

@haborets_clinic Що буде, якщо почати присідати кожен день 1 місяць? #лікар #габорець #київ #медицина #здоровье #присідання #ноги #довголіття #здоровыйобразжизни #здоровьебезлекарств ♬ оригінальний звук – клініка Юрія Габорця

Раніше “ВК” розповідав, що макарони допомагають худнути та тримати себе у формі. 

КиївNews

Новини

6 Лютого 2025

Військові КНДР, захоплені в полон на Курщині, проходять лікування після поранень

Держсекретар США прокоментував план Трампа щодо мешканців Гази

Екологічний позов проти секретаря Київради та депутатки від «УДАРу»

5 Лютого 2025

Київпастранс планує інвестувати понад 25 млн грн у закупівлю матеріалів

Зеленський анонсував нові жорсткі санкції від РНБО України

МЗС України спростувало загрози, озвучені президентом Польщі щодо воїнів

4 Лютого 2025

IIHF продовжила відсторонення команд з росії та Білорусі до 2026 року

Війна в Україні: запеклі бої на всіх фронтах за добу

Саудівська Аравія та ОАЕ: можливі локації для зустрічі Трампа і Путіна

3 Лютого 2025

ФК «Динамо» запрошує на екскурсії стадіоном імені Лобановського

Кияни вимагають від Кличка одноразових виплат для захисників столиці

Атаки росії на Київ: найбільш постраждалі райони у січні

2 Лютого 2025

Зеленський коментує кадровий скандал в Агенції оборонних закупівель

Всі новини ⇢