Як налагодити харчування у місцях, де проходять бойові дії?
Новини
Через оголошені повітряні тривоги та небезпеку у разі виходу з укриття надзвичайно складно спланувати та організувати харчування для себе та своєї родини. Нижче кілька порад.
Поради надає Центр громадського здоров’я.
Зберігайте принаймні кількаденний запас продуктів тривалого зберігання, обирайте продукти, які їстиме ваша родина та врахуйте особливі дієтичні потреби членів вашої родини.
Рекомендовані продукти харчування:
–Готові до вживання м’ясні або рибні консерви, консервовані овочі, фрукти, ягоди. Обов’язково подбайте про консервний ніж;
–Батончики (білкові, злакові, фруктові);
–Пластівці, гранола, хлібці;
–Арахісове масло;
–Сушені фрукти, ягоди;
–Консервовані соки;
–Пастеризоване молоко;
–Горіхи;
–Дитяче харчування (за потреби).
Це продукти, які можна придбати, довго зберігати та вживати сирим. Навіть якщо у вас є змога приготувати гарячу їжу, потурбуйтеся про те, щоб ви завжди мали продукти із переліку вище при собі.
За відсутності електропостачання продукти, що зберігаються при низьких температурах в холодильнику, можуть стати небезпечними. Пам’ятайте, краще відмовитися від споживання тих продуктів, у безпеці яких ви сумніваєтеся.
Задля безпеки їжі зберігайте її в закритих контейнерах, тримайте в чистоті посуд для приготування та споживання їжі, не споживайте будь-яку їжу, яка була забруднена, а також ту, що була при кімнатній температурі протягом двох годин або більше, або ж має незвичайний запах, колір або текстуру.
Не вживайте консерви з банок, які здулися або іржаві, навіть якщо продукт всередині виглядає безпечним. Для приготування дитячої суміші використовуйте кип’ячену воду або бутильовану воду.
Фото: Фейсбук
Київ24 там де ти:
всі новини Києва тут →